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Ashwagandha, auch bekannt als indischer Ginseng oder Winterkirsche, ist ein traditionelles Kraut, welches ursprünglich aus Indien stammt und allgemein in der ayurvedischen Medizin verwendet wird.Die Ashwagandha-Pflanze ist ein kleiner Strauch und Teil der Familie der Nachtschattengewächse. Es wird seit Tausenden von Jahren verwendet, hat aber in den letzten Jahren einen enormen Anstieg der Popularität erfahren— mit einer stetig steigenden Anzahl an wissenschaftlichen Arbeiten, die jedes Jahr über die Vorteile des traditionellen Krauts veröffentlicht werden.
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