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Haben Sie sich jemals während eines Trainings oder sogar eines Wettkampfs ohne Energie wiedergefunden?Aber völlig angewidert von der Vorstellung, ein Gel oder einen Schluck Energiedrink zu sich zu nehmen, um wieder weiterzumachen?Das Phänomen der Abneigung ist völlig normal und häufig, wenn Sie regelmäßig Energie in flüssiger Form konsumieren. Der süße Geschmack, der kontinuierlich ohne den Aufwand des „Kauens“ bereitgestellt wird, sättigt den Körper und führt schließlich zu einer klaren Ablehnung, mehr davon aufzunehmen.Das Problem? Trotz allem das Training fortzusetzen, ohne eine Energiequelle aufzunehmen, kann sich als katastrophal für Ihre Leistung UND Ihre Muskeln herausstellen.Wenn Ihr Körper keine externe Energiequelle erhält, wenn er sie braucht, wird er sie dort suchen, wo er sie finden kann: in den wertvollen Glykogenspeichern der Muskeln oder schlimmer noch, im Muskel selbst. Indem er ihn zerstört, um die fehlende Energie bereitzustellen!Deshalb haben wir die Fruch......
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